難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mousse de atún
- 3 ramas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- piel de naranja rallada (de media naranja)
- piel de limón rallada (de medio limón)
- 200 g de atún al natural (con el liquido)
- 15 g de zumo de limón
- 50 g de queso cremoso
- 2 pellizcos de pimentón picante
Tartar de aguacate y tomates secos
- 15 g zumo de limón
- 75 g de tomates secos en aceite en trozos de aprox. 1 cm
- 3 aguacates en dados de aprox. 1 cm
- hojas de cilantro fresco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 153.2 kcal / 640.5 kJ
- 蛋白質
- 9.1 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20 分
Milhojas de sandía con gambas y lima
30 分
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40 分
Ensalada de espinacas, pollo y melón
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Tosta de tomates secos y atún
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Langostinos con lima y puré de aguacate
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Ensalada de calabacín y mango
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