難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa de salmón ahumado y aguacate
- 100 g de cebolleta en trozos
- 80 g de salmón ahumado
- 10 hojas espinaca baby fresca (非必選)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 g de zumo de limón
- ½ aguacate (en dados de 1 cm)
Huevos poché
- 700 g de agua
- 150 g hojas de espinaca baby frescas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de nata
- 1 cucharada de queso parmesano rallado
- 2 huevos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1433 kJ / 341 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 分
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1小時
Huevos nube
20 分
Huevos en cocotte con puerros
40 分
Ceviche de pulpo
10 分
Huevo poché en tomate
30 分
Ceviche de salmón
10 分
Huevos poché con beicon y piquillos
35 分
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Steak tartare
30 分
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40 分
Huevos Benedict
30 分