裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
準備 15 分
總時間 50 分
6 raciones
食材
Crumble
-
15 g de anacardos tostados sin sal
-
1 ramita de perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
-
50 g de queso rallado vegano
-
35 g de copos de avena
Verdura al vapor
-
500 g de agua
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
350 g de ramilletes de brócoli
-
1 pellizco de sal
Bechamel
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de bebida de soja
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
100 g de queso rallado vegano
營養價值 每 1 ración
卡路里
341 kcal /
1426 kJ
蛋白質
17.42 g
脂肪
22.19 g
碳水化合物
17.95 g
纖維
4.36 g
