裝置與配件
Salmón con tofu para dos
準備 15 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
-
150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de cebolleta en rodajas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
28.7 g
卡路里
1738 kJ /
416 kcal
脂肪
29.19 g
纖維
1.58 g
碳水化合物
9.6 g
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