裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
準備 5 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
de lentejas pardinas150 g
-
de agua400 g
-
hoja de laurel seca1
-
diente de ajo1
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de cebolla roja en gajos150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de judías verdes redondas frescas en trozos200 g
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de ramilletes de coliflor pequeños200 g
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de perejil fresco10 ramitas
-
de vinagre de jerez10 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de zatar1 cucharadita
營養價值 每 1 ración
卡路里
156 kcal /
653 kJ
蛋白質
5.17 g
脂肪
10.42 g
碳水化合物
10.23 g
纖維
5.19 g
