Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 24 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 3.02 g

卡路里 582 kJ / 139 kcal

脂肪 10.48 g

纖維 4.01 g

碳水化合物 8.13 g

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