Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 3.02 g

卡路里 582 kJ / 139 kcal

脂肪 10.48 g

纖維 4.01 g

碳水化合物 8.13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cocina vegetariana 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada de verduras troceadas

10min

Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera

35min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1 h

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Ensalada de verduras y fruta

5min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10min

Ensalada de vegetales

5min

Ensalada griega de arroz

1 h

Verduras variadas marinadas

3 h 40min

Ensalada de patata y pepino

40min