跳至主要內容 搜尋
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
3.6 25 評分
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
免費註冊

食材

Papillotes de pollo
  • 20 g de pimienta negra en grano
  • 2 cucharadas de orégano seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pechugas de pollo sin piel
  • 1 cebolleta en rodajas muy finas
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de extracto de buey
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
Caldo de verduras y verduras al vapor
  • 2 zanahorias (aprox. 130 g)
  • 1 puerro (aprox. 150 g)
  • 1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 manojo de espárragos verdes pequeños
  • 250 g de judías verdes frescas en tiras

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 17.9 g
卡路里 898 kJ / 215 kcal
脂肪 10.7 g
纖維 3.9 g
碳水化合物 11.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Ligeras 11 食譜
西班牙
RecetasLigeras 11 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Salmón con salsa de naranja

4.7(272)

25 分

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

4.4(112)

45 分

Pollo a la miel

3.7(707)

15 分

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

4.6(55)

20 分

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

3.6(68)

20 分

Pollo a las hierbas

4.2(157)

40 分

Lenguado al vapor con verduritas para dos

4.3(122)

30 分

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0(181)

20 分

Papillote de pollo con uvas

4.1(34)

40 分

Costillas con miel y mostaza en papillote

4.3(51)

1小時

Solomillo de cerdo con salsa Cumberland

4.1(106)

40 分

Escaldums de pavo

4.3(56)

50 分