
裝置與配件
Sopa de los hortelanos
準備 15 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
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de mantequilla (y 2 cucharadas más para sofreír en la sartén)70 g
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de repollo en trozos (5x5 cm)200 g
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de puerro en rodajas (1 cm)200 g
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de agua1200 g
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pastillas de caldo de verduras2
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de patatas de guarnición (en mitades)170 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de lechuga francesa (en trozos)250 g
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de hojas de espinaca frescas150 g
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de guisantes congelados150 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
188 kcal /
788 kJ
蛋白質
4.66 g
脂肪
14.7 g
碳水化合物
9.38 g
纖維
5.54 g