
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Corvina
- 3 rodajas de limón
- 1 ramita de perejil fresco
- 1 corvina (de 1 kg aprox.) limpia, sin cabeza ni cola, salpimentada
Ratatouille
- 300 g de berenjenas en rodajas de 2 cm
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cebolla (100-120 g) en octavos
- 100 - 120 g de pimiento rojo en trozos de 2x2 cm
- 100 - 120 g de pimiento verde en trozos de 2x2 cm
- 300 g de tomates pera en cuartos
- 300 g de calabacín con piel y en dados
- 1 cucharadita de azúcar
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 pellizco de tomillo seco
- 1 pellizco de romero seco desmenuzado
- 1 chorrito de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 218 kcal / 911 kJ
- 蛋白質
- 6.1 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Lubina a la cantonesa - China
25 分
Dorada a la veneciana
55 分
Lubinas de ración en papillote para dos
30 分
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 分
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 分
Filetes de trucha en papillote
30 分
Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel
1小時 5 分
Corvina a la roteña
45 分
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 分
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 分
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 分
Lubina en salsa de salmorreta
25 分