難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa de mostaza y eneldo
- 100 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharadas de vinagre
- 2 cucharadas de mostaza de Dijon
- 1 ramillete de eneldo fresco picado
Arroz y salmón al vapor
- 1200 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- aceite de oliva para engrasar
- 350 g de arroz de grano largo
- 400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas
- 200 g de salmón ahumado cortado en láminas
- 1 aguacate pelado y cortado en trozos (aprox. 350 g)
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de eneldo fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2648 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 26.4 g
- 碳水化合物
- 48.4 g
- 脂肪
- 37.1 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Farfalle con chirlas y tomates cherry
50min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1h 20min
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
10min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1h 45min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45min