裝置與配件
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
準備 15 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
Brochetas de pavo
-
550 - 600 g de pechuga de pavo sin piel (en 48 dados de aprox. 2 cm)
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo kion (aprox. 2 cm)
-
30 g de caramelo líquido
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de oliva
Zanahorias especiadas
-
60 g de chalotas cortadas por la mitad
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de mantequilla
-
600 g de zanahorias cortadas en rodajas oblicuas
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de comino en grano
-
1 - 2 pellizcos de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación
-
1 cucharadita de maicena
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
22.7 g
卡路里
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
10.54 g
纖維
2.84 g
碳水化合物
13.61 g
您可能也會喜歡...
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 分
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
45 分
Verduras y pavo al vapor
30 分
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 分
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1小時
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50 分
Pechuga de pavo adobada al romero
4小時 30 分
Pata de pavo a las hierbas con batatas
1小時 30 分
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
1小時
Pechuga de pavo al curry
50 分
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 分
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1小時