跳至主要內容 搜尋
Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras
4.7 51 評分
準備 10 分
總時間 4小時 50 分
6 raciones
免費註冊

食材

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 100 g de habas secas de soja verde
  • 2 huevos duros
  • 250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 pastilla caldo de pollo
  • 100 g de chorizo en rodajas
  • 30 g de arroz de grano redondo
  • 1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
  • 1 cucharadita de sal

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 9.4 g
卡路里 790 kJ / 189 kcal
脂肪 12.4 g
纖維 3.4 g
碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Legumbres 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Tayín de pollo

3.9(94)

20 分

Macarrones integrales con lentejas

3.2(26)

30 分

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

3.9(49)

30 分

Puerros gratinados con bechamel de soja

4.2(51)

1小時 15 分

Mejillones al curry

4.6(67)

30 分

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

4.7(69)

40 分

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

4.4(8)

40 分

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

4.2(26)

8小時 40 分

Ensalada de arroz integral

4.2(18)

45 分

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1(106)

1小時 15 分

Gazpacho de espárragos verdes

4.0(37)

2小時

Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas

4.8(57)

1小時 10 分