難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pollo asado y salsa de hierbas
- 4 cuartos traseros de pollo con piel
- 1 cucharadita de sal
- 3 dientes de ajo
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (非必選)
- 3 - 4 tiras de piel de limón
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- 5 g de perejil fresco
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 10 g de vinagre de vino tinto
- 60 g de chalota
Ensalada de judías blancas con pesto de rúcula
- 25 g de queso parmesano
- 100 g de rúcula
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de sal
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de granillo de almendra tostado
- 100 g de agua
- 800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2981 kJ / 712 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 43 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1小時
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1小時 45 分
Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala (HESTAN CUE)
50 分
Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 分
Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky
1小時 10 分
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1小時 30 分
Pollo adobado con zanahorias glaseadas (Al vacío)
2小時 50 分
Farfalle con chirlas y tomates cherry
50 分
Pata de pavo al horno con judías verdes y salsa de arándanos
1小時 10 分
Muslos de pollo en salsa de pimiento y cuscús con calabacín y feta
55 分
Hamburguesa clásica
30 分
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1小時