Papillote de pescado con calabacín y arroz

Papillote de pescado con calabacín y arroz

4.1 43 評分

準備 10 分

總時間 35 分

1 ración

食材

1 diente de ajo
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
1 cucharada de aceite de oliva
4 pellizcos de sal
2 pellizco de pimienta molida
1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
1 calabacín en láminas de 3 mm
¼ de limón en rodajas finas
1 cucharada de piñones
1000 g de agua
60 g de arroz de grano largo

難易度

中等

營養價值每 1 ración

蛋白質 41 g

卡路里 2600 kJ / 622 kcal

脂肪 25 g

纖維 4.9 g

碳水化合物 55 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Para 1 10 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Merluza y champiñones con limón al estragón

Merluza y champiñones con limón al estragón

30 分

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 分

Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras

Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras

45 分

Verduras y pavo al vapor

Verduras y pavo al vapor

30 分

Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

30 分

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 分

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1小時

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 分

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35 分

Calamares con pisto

Calamares con pisto

45 分

Acelgas con pollo y verduras para dos

Acelgas con pollo y verduras para dos

30 分

Merluza con calabaza y patata

Merluza con calabaza y patata

40 分