Papillote de pescado con calabacín y arroz

Papillote de pescado con calabacín y arroz

4.1 45 評分

準備 10 分

總時間 35 分

1 ración

食材

1 diente de ajo
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
1 cucharada de aceite de oliva
4 pellizcos de sal
2 pellizco de pimienta molida
1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
1 calabacín en láminas de 3 mm
¼ de limón en rodajas finas
1 cucharada de piñones
1000 g de agua
60 g de arroz de grano largo

難易度

中等

營養價值每 1 ración

蛋白質 41 g

卡路里 2600 kJ / 622 kcal

脂肪 25 g

纖維 4.9 g

碳水化合物 55 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Para 1 10 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 分

Ensalada de calabacín y mango

5 分

Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli

30 分

Estofado de cerdo con apio

1小時 10 分

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30 分

Fusilli con alcachofas y guisantes

25 分

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 分

Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula

1小時

Salmón con crema de hojas de acelga

30 分

Ragú de salmón en salsa de alcaparras

50 分

Pechuga de pavo con hierbas a la sal

45 分

Cuscús de pollo marinado y mango

30 分