難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)
- 2 tomates (aprox. 500 g) cortados en rodajas de 1 cm
- 400 g de mozzarella fresca cortada en rodajas de 1 cm
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 391 kcal / 1634 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 分
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5小時
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 分
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 分
Ensalada de arroz con huevos y atún
1小時
Ensalada César
20 分
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 分
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 分
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 分
Ensalada de pasta caprese
25 分
Ensalada detox con cerezas
45 分
Ensalada verde con delicias de mar
10 分