難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de piña troceada en conserva (sin el jugo)
- 3 - 4 kiwis
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca)
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 100 g de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- 500 g de agua fría
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 543 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 30.9 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Zumo de piña natural
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de kiwi y pera
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Smoothie de fresas y mango
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Zumo de fresones y plátano
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Zumo integral de kiwi
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min