Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

6 raciones

食材

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (非必選)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (非必選)
1 pellizco de comino molido (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 3 g

卡路里 422.4 kJ / 101 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 3.6 g

碳水化合物 5 g

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