Caril de borrego

Caril de borrego

4.7 21 評分

準備 10 分

總時間 45 分

8 doses

食材

azeite
30 g
dentes de alho
3
cebola
120 g
malagueta verde (非必選) s/ sementes cortada em pedaços
1
açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 ½ c. chá de
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)
800 g
sal
1 pitada de
iogurte grego natural
150 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 26 g

卡路里 899 kJ / 211 kcal

脂肪 11 g

纖維 5 g

碳水化合物 3 g

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