裝置與配件
Caril de borrego
準備 10 分
總時間 45 分
8 doses
食材
-
azeite30 g
-
dentes de alho3
-
cebola120 g
-
malagueta verde (非必選) s/ sementes cortada em pedaços1
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
garam masala1 ½ c. chá de
-
cominhos em pó1 ½ c. chá de
-
tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)800 g
-
sal1 pitada de
-
iogurte grego natural150 g
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
26 g
卡路里
899 kJ /
211 kcal
脂肪
11 g
纖維
5 g
碳水化合物
3 g
更多相關食譜
Pratos principais
29 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Ensopado de cabrito
40 分
Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera
2小時 5 分
Frango indiano
40 分
Frango agridoce com arroz
40 分
Ensopado de borrego
1小時
Caril de peixe
35 分
Entrecosto à coreana com mini tortilhas
4小時 10 分
Frango asiático
40 分
Caril de frango à moçambicana
35 分
Frango tandori
8小時
Borrego guisado com batatinha nova
55 分
Caril de frango e batata-doce
30 分