難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 260 g almond milk
- 300 g silken tofu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 195 kcal / 817.5 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 鈉
- 37 mg
替代食譜
Avocado and banana popsicles
4小時 5 分
Almond milk
1小時 5 分
Chocolate tofu mousse pots
1小時 10 分
Breakfast sausages
1小時 5 分
Coconut and almond milk shake
10 分
Watermelon and chia yoghurt pops
5小時 45 分
Banana tofu ice cream
10 分
Nutty pancakes with stone fruit compote
1小時
Vanilla nut milk
12小時 20 分
Banana coconut ice blocks
7小時 15 分
Tofu scramble
25 分
Oat milk
25 分