難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g canned coconut milk
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 - 3 tbsp pure maple syrup, to taste (optional)
- 1 - 2 tbsp cacao powder, to taste
- 1 - 2 tsp maca powder, to taste
- ½ tsp coconut oil
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 pinch salt
- cacao nibs (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3219.2 kJ / 766.4 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 38.6 g
- 脂肪
- 65.6 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Chai masala tea
15min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1小時 25 分
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Turmeric latte
25 分
Hazelnut chocolate spread
10min
Cacao banana porridge
15min
Pumpkin pie porridge
20 分
Vanilla nut milk
12h 20 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 分
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 分