![Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DED3B47-1120-416B-AA2A-B33EC5751C33/Derivates/AECC602E-40D3-4209-9A78-D9377041E25E.jpg)
兼容版本
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'échalotes
- 1 gousse d'ail
- 20 g de gingembre frais, épluché et émincé finement (2 mm)
-
60
g de marmelade d'orange de Séville
或 60 g de marmelade d'oranges et 1 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de thym frais
- 20 g d'huile d'olive
-
20
g de vinaigre balsamique
或 20 g de vinaigre de xérès - 50 g de porto
- 550 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 magrets de canard sans peau (150-200 g chacun) (voir "Conseil(s)
- 350 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux (1 cm)
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 30 g de beurre
- 120 g de lait
- 120 - 150 g de haricots verts frais, coupés en tronçons (2 cm) si nécessaire
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3136 kJ / 750 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1h 15min
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1h 30min
Magret de canard en papillote, sauce à l'orange
2h 45min
Papillotes d'agneau
1h 10min
Filet de porc aux asperges
1h 15min
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1h
Magret de canard à la myrtille
1h 10min
Filet de canard, navets à l'orange glacés au miel
55min
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1h
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min