裝置與配件
Asparagus and broad bean salad
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
feta cheese crumbled100 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white balsamic vinegar1 tbsp
-
salt1 - 2 pinches
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ground black pepper1 - 2 pinches
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water500 g
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frozen broad beans300 g
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asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)300 g
-
cold water for soaking
-
fresh basil leaves only1 tbsp
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fresh mint leaves only1 tbsp
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rocket40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
364.2 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1114 kJ /
265.3 kcal
脂肪
21.3 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
3.2 g
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