跳至主要內容 搜尋
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
免費註冊

食材

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 364.2 mg
蛋白質 12 g
卡路里 1114 kJ / 265.3 kcal
脂肪 21.3 g
纖維 7.3 g
飽和脂肪 6.1 g
碳水化合物 3.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Eat Well 102 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Teriyaki salmon bowl

4.7(129)

1小時 15 分

Broccoli salad

4.4(499)

10 分

Fresh fennel salad

4.6(95)

10 分

Seared tuna on chilli bean mash

4.7(27)

35 分

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.5(53)

35 分

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(19)

50 分

Miso coleslaw

4.3(81)

20 分

Carrot, feta and mint salad

4.5(86)

40 分

Steamed greens with lemon feta

4.7(183)

20 分

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(48)

1小時 10 分

Vegetable bake with goat's feta

4.1(135)

1小時 30 分

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(162)

1小時