跳至主要內容 搜尋
Dorada con mango en vinagreta

Dorada con mango en vinagreta
4.7 99 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 raciones
免費註冊

食材

  • 1 chalota (aprox. 35 g)
  • 10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
  • 1 chile jalapeño fresco
  • 40 g zumo de limón
  • 1 ¼ cucharadita de sal
  • 6 pellizcos de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de comino en grano
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de agua
  • 4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 682.6 mg
蛋白質 31.3 g
卡路里 1005 kJ / 240 kcal
脂肪 12.1 g
纖維 0.5 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 1.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Para deportistas 12 食譜
西班牙
Para deportistas 12 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Poke bowl hawaiano

4.8(46)

45 分

Urta a la roteña

5.0(1)

50 分

Fabas con almejas en cocción lenta

4.2(68)

20小時

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

4.6(80)

20 分

Pescado a la diabla

4.3(147)

30 分

Pescado y papas en salsa de jitomate

4.5(60)

50 分

Tacos de camarón de la Viga

4.6(28)

40 分

Camarones al ajillo

4.6(203)

25 分

Chocos con habas y guisantes

4.7(6)

1小時 10 分

Pez espada con judías verdes y aceitunas

4.2(28)

40 分

Pescado en hoja santa

4.7(40)

30 分

Filetes de trucha en papillote

4.0(39)

30 分

 顯示全部
顯示全部