跳至主要內容 搜尋
Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)
3.0 1 評分
準備 15 分
總時間 1小時 55 分
6 portions
免費註冊

食材

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • raw prawns, peeled
    10
  • olive oil
    50 g
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 23.135 g
卡路里 1716 kJ / 408 kcal
脂肪 16.619 g
纖維 9.456 g
碳水化合物 37.482 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Our 15th anniversary 12 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Quinoa sushi

4.5(6)

2小時 45 分

Guacamole

4.7(362)

10 分

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

3.1(8)

10 分

Middle Eastern planked salmon

4.9(28)

1小時 40 分

Polenta, mandarin and almond cake

4.3(4)

2小時 35 分

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

5.0(2)

6小時 20 分

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(10)

2小時 50 分

Coconut sage spritz (gut health)

4.0(3)

10 分

Salmon rice bowl (gut health)

4.0(3)

45 分

Spring greens with grapefruit

4.3(7)

30 分

Pea and lettuce soup with scallops

4.4(17)

45 分

Watermelon gazpacho with jalapeño oil

4.5(14)

1小時 20 分