
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Nut paste
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt to taste
- 1 tbsp caster sugar (optional)
Bread
- oil for greasing
- 120 g pitted Medjool dates
- 70 g dried figs cut into halves
- 1 tsp fennel seeds
- 4 eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tbsp apple cider vinegar
- slivered almonds for garnishing (optional)
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 555.3 kcal / 2332.6 kJ
- 蛋白質
- 19.2 g
- 脂肪
- 45 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 纖維
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 鈉
- 197.1 mg
替代食譜
Chia coconut bread
2小時 40 分
Hazelnut dukkah with fennel
50 分
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35 分
Zucchini pistachio loaf
1小時 30 分
Blueberry crumble slice
1小時 15 分
Gluten free fruit and nut loaf
55 分
Apple ginger cake with salted caramel sauce
1小時 30 分
Pumpkin, carrot and herb bread
1小時 30 分
Nutty pancakes with stone fruit compote
1小時
Pumpkin and turmeric loaf
1小時 50 分
Seeded tahini crackers
1小時 10 分
Seed and nut bread
1小時 30 分