難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cashews
- 150 g almonds
- 150 g whole macadamia nuts
- 150 g peanuts
- 1 tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 999 kJ / 237.9 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 3.4 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Peanut butter
5min
Macadamia Nut Milk
10min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Almond milk
1h 5min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Nut paste
10min
Gluten free pizza base
35min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Buckwheat bread
2h 5min