難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ice cream
- 500 g oat milk
- 200 g coconut cream
- 100 g coconut sugar
- 2 eggs
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp arrowroot flour
- 1 pinch salt
Crêpes
- 250 g plain flour
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- 2 eggs
- 2 tsp apple cider vinegar
- 60 g vegetable oil
- 500 g water (see Tips)
Assembly
- pure maple syrup, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1204.3 kJ / 286.7 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 140.5 mg
替代食譜
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Chia coconut bread
2h 40min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Vanilla cashew yoghurt
24小時 15 分
Chocolate energy bars
1h
Falafel crackers
40min
Gluten free sourdough bread
192h 20min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Vanilla nut milk
12h 20min
No-bake coffee cake
7小時 30 分
Creamy coconut yoghurt
18小時
Paleo sandwich bread
1h 30min