難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (非必選)
- 營養價值
- 每 700 g
- 卡路里
- 16303.8 kJ / 3896.7 kcal
- 蛋白質
- 123.5 g
- 碳水化合物
- 130.9 g
- 脂肪
- 348 g
- 飽和脂肪
- 31.8 g
- 纖維
- 67.7 g
- 鈉
- 425.2 mg
替代食譜
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Chia coconut bread
2h 40min
Peanut butter
5 分
Coconut Milk Yogurt
20小時
Falafel crackers
40min
Sweet seeded crackers
1小時 10 分
Steamed coconut custards
45min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Nut and seed butter
10 分
Gluten free pizza base
35min
Healthy banana bread
1小時 15 分