裝置與配件
Sweet seeded crackers
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
1 Total recipe
食材
-
extra virgin coconut oil40 g
-
banana (approx. 90 g), broken into pieces1
-
water60 g
-
sesame seeds40 g
-
sunflower seeds50 g
-
pepitas60 g
-
white chia seeds40 g
-
flaxseeds2 tbsp
-
shredded coconut (see Tips)50 g
-
brown sugar (see Tips)1 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 Total recipe
鈉
50.2 mg
蛋白質
56.9 g
卡路里
8550 kJ /
2035 kcal
脂肪
174.2 g
纖維
45.6 g
飽和脂肪
47.6 g
碳水化合物
47 g
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