
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 410 g brown rice
- 1280 g water
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp salt
- 50 g olive oil
- 營養價值
- 每 430 g
- 卡路里
- 2029 kcal / 8521 kJ
- 蛋白質
- 32.8 g
- 脂肪
- 65.8 g
- 碳水化合物
- 317.6 g
- 纖維
- 17 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 鈉
- 2242.9 mg
替代食譜
Peanut butter
5 分
Tomato ketchup
1小時 10 分
Baking powder
5 分
Tomato paste
2小時 20 分
Rice crackers
55 分
Gluten free baking powder
5 分
Gluten free Worcestershire sauce
1小時 10 分
Cheesy biscuits
1小時 25 分
Traditional Worcestershire sauce
35 分
Rosemary and sea salt crackers
35 分
Pumpkin and turmeric loaf
1小時 50 分
Sweet chilli sauce
1小時 5 分