難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 410 g brown rice
- 1280 g water
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp salt
- 50 g olive oil
- 營養價值
- 每 430 g
- 卡路里
- 8521 kJ / 2029 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 317.6 g
- 脂肪
- 65.8 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 17 g
- 鈉
- 2242.9 mg
替代食譜
Gluten free rough puff pastry
1h 15min
Porcini mushroom salt
5min
Peanut butter
5min
Tomato ketchup
1h 10min
Falafel crackers
40min
Brazilian cheese puffs
20min
Coconut and beetroot balls
40min
Pear leathers
8h 25min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Tomato paste
2h 20min