
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pizza dough
- 30 g olive oil plus extra for greasing
- 220 g warm water
- 1 tsp sugar
- 2 tsp dried instant yeast
- 400 g baker's flour plus extra for dusting
- 1 tsp salt
Spinach filling
- 100 g mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (1-2 cm)
- 50 g feta cheese (firm), cut into pieces (1-2cm)
- 50 g roasted red capsicums cut into pieces
- 20 g pitted black olives cut into slices
- 3 sprigs fresh basil leaves only
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 brown onion cut into halves
- 300 g fresh silverbeet (approx. 2 bunches), trimmed and cut into pieces
- 100 g fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
- 1 tsp salt
- ½ tsp fresh ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 470.7 kcal / 1976.8 kJ
- 蛋白質
- 18.3 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 52.3 g
- 纖維
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1202.3 mg
替代食譜
Homemade ricotta
1小時 15 分
Boston baked beans
30小時 45 分
Pumpkin and ricotta cannelloni
1小時 20 分
Gozleme
1小時 40 分
Pumpkin tart
2小時 15 分
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1小時 30 分
Eggplant involtini with risotto
1小時 55 分
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2小時 30 分
Spinach and feta galette
1小時 50 分
Mushroom croustade
1小時 35 分
Buttermilk corn cakes
25 分
Ricotta gnocchi
2小時