難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Hazelnut crunch bliss balls
40 分
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1小時 25 分
Blueberry blondies
55 分
Apricot and carrot bliss balls
1小時 20 分
Coconut oat biscuits
45 分
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2小時 30 分
Banana, walnut and date loaf
55 分
Lemon coconut bliss balls
40 分
Apple cinnamon muffins
40 分
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Carrot cake bliss balls
40 分
Basic berry muffins
40 分