難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate, broken into pieces
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 14.7 mg
替代食譜
Banana, walnut and date loaf
55min
Caribbean carrot cake
2h 10min
Apricot macadamia biscuits
40min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Cranberry pistachio spiced muffins
50min
Coconut oat biscuits
45min
Panforte
1h 30min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Orange and almond cake
2小時 20 分
Healthy biscuits
35min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min