難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate broken into pieces
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 124.9 kcal / 524.6 kJ
- 蛋白質
- 1.9 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 鈉
- 14.7 mg
替代食譜
Almond shortbread biscuits
2小時 10 分
Five seed energy bars
1小時 45 分
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1小時 25 分
Apricot macadamia biscuits
40 分
Healthy biscuits
35 分
Chocolate energy bars
1小時
Sweet seeded crackers
1小時 10 分
Rice crisp bars
1小時 10 分
Hazelnut crunch bliss balls
40 分
Berry coconut cashew bars
2小時 40 分
Breakfast bars
40 分
Carrot cake bliss balls
40 分