難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 100 g tahini
- 80 g coconut oil
- 2 eggs
- 30 g black sesame seeds (see Tips)
- 80 g coconut flour
- ½ tsp sea salt flakes, plus extra for sprinkling
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1382.2 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 29.2 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 424.5 mg
替代食譜
Dukkah
25min
Peanut butter
5min
Five seed bread
1h 50min
Falafel crackers
40min
Brazilian cheese puffs
20min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Spiced roasted mixed nuts
25min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Chunky basil pesto dip
10min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min