難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 100 g tahini
- 80 g coconut oil
- 2 eggs
- 30 g black sesame seeds (see Tips)
- 80 g coconut flour
- ½ tsp sea salt flakes, plus extra for sprinkling
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1382.2 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 29.2 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 424.5 mg
替代食譜
Dukkah
25min
Seed and nut bread
1h 30min
Peanut butter
5min
Five seed bread
1h 50min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Five seed energy bars
1h 45min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Spiced nut clusters
35min
Falafel crackers
40min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Hommus
15min