Falafel crackers
TM6 TM5 TM31

Falafel crackers

4.0 ( 40 評分 )

食材

  • 1 garlic clove
  • 20 g chia seeds
  • 50 g sunflower seeds
  • 50 g pepitas
  • 50 g sesame seeds
  • 50 g flaxseeds (linseeds)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • 35 g water
  • 25 g olive oil

營養價值
每 1 portion
卡路里
59 kcal / 247.6 kJ
蛋白質
2.1 g
脂肪
5.2 g
碳水化合物
0.4 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.7 g
90.7 mg

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