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Falafel crackers

Falafel crackers
4.1 46 評分
準備 15 分
總時間 40 分
25 portions
免費註冊

食材

  • garlic clove
    1
  • chia seeds
    20 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • pepitas
    50 g
  • sesame seeds
    50 g
  • flaxseeds (linseeds)
    50 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • water
    35 g
  • olive oil
    25 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 90.7 mg
蛋白質 2.1 g
卡路里 247.6 kJ / 59 kcal
脂肪 5.2 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 0.4 g

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