難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g unsalted butter, cut into pieces
- 150 g rolled oats
- 15 g puffed millet
- 40 g shredded coconut
- 40 g pepitas
- ½ tsp ground ginger
- 50 g mixed dried fruit
- 60 g honey
- 1 egg
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 16.4 mg
替代食譜
Banana and oatmeal energy bars
35min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Peanut butter choc chip slice
1h 15min
Lemon coconut bliss balls
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Banana oat clusters
55min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Basic berry muffins
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Banana and oat mini muffins
40min
ANZAC slice
1h 40min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35min