裝置與配件
Caril de paneer e ervilhas
準備 15 分
總時間 4小時
4 doses
食材
Paneer
-
leite gordo1800 g
-
vinagre de vinho branco30 g
-
sal1 pitada de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Caril
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre10 g
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sementes de funcho1 c. chá de
-
cravinhos4
-
óleo30 g
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de coentros mais q.b. p/ polvilhar2 c. sopa de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
leite de coco200 g
-
ervilhas descongeladas400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
289.6 mg
蛋白質
23.3 g
卡路里
2431.6 kJ /
581.2 kcal
脂肪
30.4 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
16.2 g
碳水化合物
51.2 g
您可能也會喜歡...
Orzo com abóbora e pimento
35 分
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 分
Burritos vegan
55 分
Goulash com dumplings
1小時 30 分
Moussaka de lentilhas
2小時 20 分
Salmão thai com puré de edamame
1小時 20 分
Dhal de coco
25 分
One pot de lentilhas e espinafres
1小時
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 分
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 分
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 分
Tofu com caril katsu vegan
1小時