裝置與配件
Caril de paneer e ervilhas
準備 15 分
總時間 4小時
4 doses
食材
Paneer
-
leite gordo1800 g
-
vinagre de vinho branco30 g
-
sal1 pitada de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Caril
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre10 g
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sementes de funcho1 c. chá de
-
cravinhos4
-
óleo30 g
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de coentros mais q.b. p/ polvilhar2 c. sopa de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
leite de coco200 g
-
ervilhas descongeladas400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
289.6 mg
蛋白質
23.3 g
卡路里
2431.6 kJ /
581.2 kcal
脂肪
30.4 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
16.2 g
碳水化合物
51.2 g
您可能也會喜歡...
Batata recheada com frango e cogumelos
1小時 30 分
Salada Coreana de pepino
25 分
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 分
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1小時 10 分
Tofu com caril katsu vegan
1小時
Burritos vegan
55 分
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 分
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8小時 50 分
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 分
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30 分
Tikka masala de couve-flor
30 分
One pot de lentilhas e espinafres
1小時