Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

4.2 15 評分

準備 15 分

總時間 35 分

6 doses

食材

alho
2 dentes de
cebola
50 g
azeite
30 g
água
700 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
400 g
massa seca tipo orzo ou risoni
250 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
380 g
colorau
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
queijo feta desfeito, p/ guarnecer
50 g
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 188.1 mg

蛋白質 8.6 g

卡路里 1166.5 kJ / 278.8 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 4 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 44.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

One pot 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 分

Cozido de tofu

30 分

Salmão thai com puré de edamame

1小時 20 分

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 分

One pot de lentilhas e espinafres

1小時

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 分

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 分

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 分

Salada de beterraba com halloumi

15 分

Tofu com caril katsu vegan

1小時