Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

4.5 58 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 doses

食材

tofu
500 g
água
910 g
farinha
70 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz p/ sushi
220 g
alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias finas
15 g
maçã cortada em pedaços
85 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em oitavos
100 g
óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
30 g
caril em pó suave
3 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
ketchup
50 g
molho de soja light
2 c. sopa de
molho de soja (非必選)
20 g
açúcar mascavado
2 c. sopa de
pão ralado
200 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 992.8 mg

蛋白質 34 g

卡路里 3394.3 kJ / 811.3 kcal

脂肪 22.9 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 117.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 分

Orzo com abóbora e pimento

35 分

Yaki udon com carne picada ao estilo japonês

30 分

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 分

Salmão thai com puré de edamame

1小時 20 分

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 分

One pot de lentilhas e espinafres

1小時

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 分

Tofu mexido

25 分

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 分