裝置與配件
Sopa grega de feijão (Fasolada)
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada (3 mm aprox.)100 g
-
talo de aipo cortado (3 mm aprox.)100 g
-
azeite50 g
-
concentrado de tomate40 g
-
paprika2 c. chá de
-
água400 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
feijão cannelini cozido escorrido1200 g
-
salsa4 c. sopa de
-
iogurte grego100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
385.1 mg
蛋白質
25.3 g
卡路里
2117.5 kJ /
506.1 kcal
脂肪
13.7 g
纖維
16.7 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
73.7 g
您可能也會喜歡...
Sopa de brócolos e queijo
40 分
Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6
無評分
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30 分
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40 分
Polenta com ragu de grão de bico
1小時 20 分
Sopa creme de abóbora com curry
30 分
Salmão thai com puré de edamame
1小時 20 分
Tacos com legumes e feijão - TM5
無評分
Sopa de couve-flor com grelos
45 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 分
Sopa de feijão e espinafres
30 分