
裝置與配件
Sopa grega de feijão (Fasolada)
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada (3 mm aprox.)100 g
-
talo de aipo cortado (3 mm aprox.)100 g
-
azeite50 g
-
concentrado de tomate40 g
-
paprika2 c. chá de
-
água400 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
feijão cannelini cozido escorrido1200 g
-
salsa4 c. sopa de
-
iogurte grego100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
506.1 kcal /
2117.5 kJ
蛋白質
25.3 g
脂肪
13.7 g
碳水化合物
73.7 g
纖維
16.7 g
飽和脂肪
2.1 g
鈉
385.1 mg