Millet

Name: Millet
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 300 - 400 g millet; 600 - 800 g água; 20 - 35 g azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.5 8 評分

準備 5 分

總時間 45 分

5 doses

食材

millet
300 - 400 g
água
600 - 800 g
azeite
20 - 35 g
sal
½ - 1 c. chá de

營養價值每 1 dose

卡路里 162.4 kcal / 679.8 kJ

蛋白質 3.6 g

脂肪 5.4 g

碳水化合物 24.8 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 0.6 g

鈉 235.4 mg

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