
裝置與配件
Moussaka de lentilhas
準備 25 分
總金額 2小時 20 分
6 doses
食材
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lentilhas vermelhas200 g
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água500 g
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queijo parmesão cortado em pedaços120 g
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azeite50 g
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cebola cortado em pedaços200 g
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dentes de alho3
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pimento verde cortado em pedaços150 g
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tomate pelado400 g
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vinho tinto120 g
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orégãos1 c. sopa de
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gengibre em pó1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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beringela cortada em tiras longitudinais (1 cm aprox.)400 g
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manteiga mais q.b. p/ untar40 g
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leite500 g
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farinha40 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
477 kcal /
2000 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
25 g
碳水化合物
36 g
纖維
0 g