裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Estufado de beringela picante
準備 10 分
總金額 30 分
4 doses
食材
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cebola50 g
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malagueta vermelha cortada em pedaços1
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beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)450 g
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sal1 - 2 pitadas de
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azeite40 g
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alcaparras em conserva escorridas1 c. sopa de
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150 g tomate em pedaçosmolho de tomate150 g
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folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer4
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açúcar20 g
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vinagre branco15 g
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lentilhas cozidas escorridas80 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
173 kcal /
724 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
10 g
碳水化合物
14 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1 g
鈉
179 mg
