跳至主要內容 搜尋
Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante
4.4 119 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
免費註冊

食材

  • cebola
    50 g
  • malagueta vermelha cortada em pedaços
    1
  • beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • azeite
    40 g
  • alcaparras em conserva escorridas
    1 c. sopa de
  • molho de tomate
    150 g
    150 g tomate em pedaços
  • folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    4
  • açúcar
    20 g
  • vinagre branco
    15 g
  • lentilhas cozidas escorridas
    80 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 179 mg
蛋白質 3 g
卡路里 724 kJ / 173 kcal
脂肪 10 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30 分

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 分

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2小時 50 分

Creme de castanhas e couve-flor

4.7(3)

50 分

Caril de lentilhas

4.1(52)

1小時 30 分

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1小時 20 分

Salmão com tomate e molho amarelo

4.8(41)

1小時

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1小時

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

4.0(11)

45 分

Sopa marroquina de cenoura

4.6(27)

40 分

Tortilha de brócolos

5.0(2)

20 分

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1小時 5 分