Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

4.1 13 評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 doses

食材

Caril em pó

pimenta preta em grão
1 c. sopa de
sementes de coentros
2 ½ c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. sopa de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
malaguetas secas
5
sal grosso
1 c. sopa de
alho em pó
2 c. chá de
vagens de cardamomo
4
1 c. chá de cardamomo em pó
gengibre em pó
1 c. chá de

Sopa

couve-flor só os floretes cortados em pedaços
160 g
caju cru s/ sal
40 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2867.4 mg

蛋白質 7.7 g

卡路里 815.1 kJ / 194.8 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 21.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas vegan 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caril de lentilhas

1小時 30 分

Mousse de chocolate vegan

2小時 15 分

Bolonhesa vegan

40 分

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1小時 20 分

Salada de cuscuz com ervilhas

20 分

Caril de grão e kale com arroz de coco

1小時 20 分

Sopa marroquina de cenoura

40 分

Caril de batata-doce

30 分

Creme de grão e couve-flor assados

35 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Pita de falafel com molho de iogurte

12小時

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 分