難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g grão-de-bico seco
- 125 g arroz, grão curto
- 40 g cebola
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas vermelhas s/ sementes, cortadas em pedaços
- 20 g azeite
- 750 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 ½ cubo de caldo de legumes - 1 g açafrão-da-índia
- 100 g vinho branco (vegan)
- 2 c. chá de colorau
- 15 g concentrado de tomate
- 125 g pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g tomate seco, em azeite cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- 100 g ervilhas descongeladas
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1425.4 kJ / 340.7 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 52.5 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 857 mg
替代食譜
Caril thai vegetariano
35 分
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 分
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Esparguete Sichuan
50 分
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
無評分
Tikka masala de couve-flor
30min
Queijo de café
4小時 10 分
Caldeirada de cação
45 分
Leite de coco
30min
Sopa de carne dinamarquesa
30min
Sopa de batata com caril
35 分
Canja da ceia
50 分