裝置與配件
Sopa de entulho com tortellini
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
salsa2 pés de
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)200 g
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços400 g
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ervilhas congeladas100 g
-
feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços100 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água350 g
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massa tipo tortellini (ver dica)250 g
-
folhas de manjericão10 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
592.2 mg
蛋白質
11.9 g
卡路里
1394.1 kJ /
333.2 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
45 g
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