裝置與配件
Sopa de entulho com tortellini
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
salsa2 pés de
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)200 g
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços400 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços100 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água350 g
-
massa tipo tortellini (ver dica)250 g
-
folhas de manjericão10 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
592.2 mg
蛋白質
11.9 g
卡路里
1394.1 kJ /
333.2 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
45 g
您可能也會喜歡...
One pot de frango com paprika
45 分
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
1小時 15 分
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 分
Salada grega de espelta
30 分
Crepes de frango e molho de espargos
45 分
Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado
1小時
Salada de espargos e lentilhas
1小時
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Muffins de frango e batata-doce
1小時 15 分
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小時
Salada de quinoa, grão e caju
30 分
Salada de beterraba e morango
5 分