跳至主要內容 搜尋
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
4.3 22 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 unidades
免費註冊

食材

  • mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • quinoa cozida
    2 c. sopa de
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • Farinha de grão q.b. p/ moldar
  • Azeite q.b. p/ fritar

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 403.4 mg
蛋白質 5.2 g
卡路里 509.4 kJ / 121.8 kcal
脂肪 3.9 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 18.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Os básicos da cozinha vegana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4小時 20 分

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2小時 30 分

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1小時

Hambúrgueres vegetarianos

4.1(36)

50 分

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3小時

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 分

Assado de lentilhas

4.7(79)

2小時 25 分

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2(23)

40 分

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 分

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 分

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1小時 35 分

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1小時 45 分