Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 doses

食材

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1535.3 mg

蛋白質 22 g

卡路里 2170.2 kJ / 518.7 kcal

脂肪 29 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 11 g

碳水化合物 47.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mesa saudável 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lasanha de lentilhas vegan

2小時 20 分

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 分

Caril de frango e espargos thai

1小時 15 分

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 分

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3小時

Creme de couve-flor com floretes assados

45 分

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 分

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1小時

Almôndegas com legumes

20 分

Carne de vaca picante com pera

50 分

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 分

Coxas de frango teriyaki

2小時