Gostava de começar a preparar mais refeições saudáveis? Criámos uma compilação de 14 receitas fáceis, com ingredientes nutritivos e conhecidos pelas suas propriedades benéficas para a saúde. Da quinoa, abacate e cacau à couve, aveia e cogumelos, esta coleção está cheia de boas ideias para criar refeições equilibradas para o seu do dia a dia.
Granola de cacau e sementes
50 分
Pasta de abacate e ovo
35 分
Overnight oats de cheesecake de morango
8小時 10 分
Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado
1小時 30 分
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
45 分
Salada coleslaw com molho miso
20 分
Salada de couve e cenoura com feta
15 分
Taco de peru em taça
15 分
Salmão com alho e limão
2小時 20 分
Enchiladas de feijão-preto
1小時 20 分
Galette de espinafres e feta
1小時 50 分
Zoodles com ragu de cogumelos
40 分
Mousse de chocolate e quark
1小時 10 分
Crocante de chocolate e quinoa
40 分
