Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.3 17 評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 doses

食材

  • dente de alho
    1
  • óleo de sésamo
    30 g
    30 g azeite
  • kimchi
    150 g
  • água
    500 - 520 g
  • arroz vaporizado
    250 g
  • milho cozido escorrido
    50 g
  • sal (ver dica)
    ½ - 1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • edamame congelado
    100 g
    100 g ervilhas congeladas
  • cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
    100 g
    100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
  • cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • óleo vegetal
    1 - 2 c. sopa de
  • ovos
    4
  • folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)
    1
  • sementes de sésamo tostadas
    2 c. sopa de

營養價值 每 1 dose

卡路里 356.6 kcal / 1492 kJ
蛋白質 13 g
脂肪 21.3 g
碳水化合物 30 g
纖維 4.7 g
飽和脂肪 3.9 g
638.2 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...